こころ

はじめまして、MIQといいます！ 「自己肯定感を高めてくれるドラマや映画を知りたい」 「自分のことを好きになりたい」 そんな人にむけて書きました。なかなか自分のことを認めることは、難しい。 私も自己肯定感がなくて常に自分...

はじめまして、MIQといいます。 「HSPでも楽しく見れるアニメを知りたい」 「HSPでも疲れずにのんびりアニメの時間を楽しみたい」 そんな人に向けて書きました。 いろいろな所に繊細なHSPさんだからこそ娯楽の時間に...

普通の人になりたい。普通にならないといけない。私自身も「普通」になりたくてなりたくて切望していました。 では、なぜ普通の人になりたいのか？心理学を通して解説します。 普通とは 普通とは、みんなの中にある常識です。 ど...

自尊感情が低い人は、多いです。私自身も自尊感情がとても低い一人です。 では、自尊感情が低くなる原因と低い人の特徴。そして高める方法について、心理学を通して解説します。 自尊感情とは 自尊感情とは、「自分のことを大切だ」と思う気持ちのこ...

集団で意見を決める機会ってほんとに多いですよね。集団で自然と決めることが「あたりまえ」のようになっています。 なぜ集団で意見を決めるのか？メリットとデメリットって何かあるのか？という疑問を解説します！ 集団で意見を決めるメリット ...

仕事で集団で一つの作業を行うときに必ずといっていいほどさぼる人がいます。 なんでさぼるの？一緒に作業すればいいのに 重要な役職や真面目にやっている人ほど、さぼっている人をみると葛藤を覚えた経験があるは...

本音を言うのが怖い。もし本音を伝えてしまったら相手に嫌われる。 前まで本音を言えていたのに.......。なんでこんなにも言えなくなったんだ？ そんな人に向けて書きました。 ではなぜ本音が言...

偽りの自分で対応しすぎて心の中泣きたいのに泣けない...... 泣いていいんです。本当の自分でいいんです。 辛い出来事だったり、親に否定されたりたくさんの辛いことを通して本当の自分だめなんだ。偽る...

毎日親や上司、友達の前で作り笑顔をしすぎて疲れてしまった。誰にも相談できないし、もうしんどすぎる。私自身も以前、作り笑顔をしすぎて辛い経験をした一人。 そんな人に「作り笑顔をしてしまう理由と軽減する方法」を経験談を通して紹介します。 ...

辛い。しんどい。消えたい。そんな感情がぐるぐる考えてしまう。泣きたいのに泣けない......。 日々の生活で、人間関係や仕事などでたくさんのストレスを抱えている人が多いと思います。 そんなときに聞いてほしい「泣けるボカロ曲」を紹...